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徐州首家半封闭减脂营来啦!豪华健身餐堪比米其林

2022-09-03 17:56:19 5295

摘要:运动强度吃得消吗?半封闭减脂营还有哪些新奇之处小编“因公减肥”带大家一探究竟!进入乐形体运动空间,整个空间宽敞明亮,不像其他健身房里有很多跑步机、椭圆机,整体氛围更像私教训练区。...

运动强度吃得消吗?

健身餐好吃吗?能吃饱吗?

半封闭减脂营还有哪些新奇之处

小编“因公减肥”带大家一探究竟!


进入乐形体运动空间,整个空间宽敞明亮,不像其他健身房里有很多跑步机、椭圆机,整体氛围更像私教训练区。


作为一位每天活在美颜相机里的资深运动菜鸟,直到穿上紧身运动服才知道自己的真实情况,身体的真实情况在站到体脂仪上时无所遁形。



外行看体重,内行看体脂、内脏脂肪、肌肉含量……一张电子表格上记录下了你的各项数据,教练正在帮小编分析。



在健身教练眼中,身体各部分围度比体重更能反映运动成果。


换好衣服,绑上心率测试仪,迫不及待的要开始训练了!


每次训练大约一小时,9个动作,每个人训练内容不同,全程跟着屏幕学习,专业教练贴身监督指导,这就相当于私教的形式了。


依葫芦画瓢不难,但是要掌握发力点、呼吸、动作要领,必须有专业人士指导,要不然就是隔靴搔痒式的练习,要不然就会损伤肌肉和关节。


这里还有滑雪机、划船机,还有许许多多看似轻便的健身设备,他们会组合成各种不同的训练,虐腹、虐腿、虐你……


运动小白也不必看着别人的马甲线,别人的运动强度自叹弗如,因为在这里唯一的比较对象就是自己,参考标准就是黑科技“心率检测系统”。



练完收工终于可以一头钻进莲蓬头下洗澡了,发现乐形体的洗澡区域是这样一个个小隔间,而且还提供品牌洗发露、沐浴露。



意式香柠龙利鱼训练餐、椒香大虾训练餐,越式香烤鸡腿训练餐,特制蜜汁鸡翅训练餐,轻煎谷饲牛排训练餐……光听名字就禁不住口水直流,但也心生质疑, 低脂低卡的健身餐~能好吃吗?


还真的特别好吃!

意式香柠龙利鱼训练餐,清爽的柠檬香气,鱼肉细细嫩嫩入口清甜,值得一试哦;


越式香烤鸡腿训练餐,香嫩入味的烤鸡腿,里嫩多汁,越嚼越香;


轻煎谷饲牛排训练餐,极之娇嫩,焦香和甘甜相融,此刻恨不得来杯红酒……


每道餐的食材至少10种以上,均由专业的运动营养师亲自搭配。


还不止于此,不在饭点来此,这里还提供了酸奶,一口顺滑酸奶、一口香脆坚果,每一口都是更新鲜的味道!


说到这里,

是不是已经改变了

大家关于减脂是痛苦的刻板印象?

那就把一个月火锅、奶茶、

烧烤、米线、羊肉汤的钱省下来,

加入“半封闭减脂训练营”!

和一群渴望减脂变瘦增肌塑形的小伙伴一起蜕变!


乐形体运动空间


地址:
彭城壹号4号楼二层乐形体运动空间

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